月餅のホット検索

空腹時血糖値とは、起床時だけでなく、食後4時間ほどたった時の血糖値も指します。空腹時血糖値を下げるには、食後1時間をめどに、30分程度の有酸素運動をすると効果があるといいます。手軽にできる有酸素運動としてオススメなのは、少しスピードアップして運動量を高めたウォーキング。糖尿病薬よりはるかに血糖値が下がると言われているので、試してみる価値がありそうです。
糖尿病になる前は、症状が出るんです。これから書き出す症状が出たら、病院で糖尿病に罹ってないか、診て貰って下さいね。まず、普通に食べてるのに、瘠せてしまう時です。これは、ブドウ糖が、正常に利用されてない状態なんですよ。いつも、活動エネルギー不足になってるんです。それから、喉が異常に渇くという時。尿が増える事から起きるんです。
【ロサンゼルス時事】俳優出身のシュワルツェネッガー米カリフォルニア州知事（63）＝共和党＝が3日、2003年11月の就任以来、2期約7年の職務を終えて退任した。後任は民主党のブラウン知事（72）。今後については、環境政策分野の担当としてのオバマ政権入りやハリウッド復帰説など臆測がやまず、去就をめぐり当面メディアをにぎわせそうだ。
　シュワルツェネッガー氏は、州財政危機の責任を問われて任期途中でリコール（解職請求）された前知事に代わり選出された。州独自の温室効果ガス削減をはじめ環境政策で実績を残し、06年に再選を果たしたが、巨額の財政赤字に終始苦しみ、最近は支持率が低迷していた。　

【関連記事】
【特集】ギターの達人〜超絶技巧の世界〜
【特集】熱唱!ロックボーカル
【特集】米アカデミー賞
〔写真特集〕往年の海外ムービースター


　長く日本で親しまれてきた「2月14日といば、チョコで告白」。このバレンタイン神話が崩れつつある。お菓子メーカーのグリコが全国の10代、20代の女性を対象に調査を行った「バレンタイン事情2011」を4日に発表。このなかで、未婚女性のみに聞いた「チョコをあげる予定の相手（複数・選択式回答）」の項目では、【女友達】が71.5％でダントツ。昨年の流行語対象にノミネートされた“女子会”に象徴されるように、男性に渡してもなかな理解してくれない “可愛く出来たチョコ”は、女性同士で交換しあう友チョコとして活躍し、2月14日の新定番に。昔は主流だった【義理チョコ対象の男性】（23.5％）は 6位、【告白したい相手】（17.8％）は７位となり、今年は2割前後となった。

2009年版「バレンタインチョコを贈りたい＆贈られたい有名人」TOP10

　今回、チョコを送る相手に【女友達】を選んだ回答者の内訳は、中学生と高校生がともに90％を超え、大学生は68.0％と、学生層は軒並み過半数を上回っている。この結果について、伊藤忠ファッションシステムのマーケティングディレクター・吉永由美子氏は「女子中高生は女友達とのコミュニケーション重視で、ケータイにおいてもメールを返すタイミングや絵文字でデコるテンションなど、とても気を使っています。そんな中で、バレンタインチョコを贈った相手は彼氏や男友達よりも女友達が圧倒的（90％以上）、なのもうなずけます」と、結果を分析している。

　では、友チョコは女子学生だけのイベントなのか？ 女友達に友チョコを送ると回答したOLは31.0％。約3人に1人と意外に高い浸透度だ。数年前は定番だった【義理チョコ対象の男性】は41.0％と過半数を切っている。一方、「（チョコを）もらいたい相手は？」という設問でも、OLは【女友達】が37.0％で最多。普段ビジネスシーンで助け合う同性の社員や友達に感謝を伝えるギフト習慣として、徐々に親しまれているのかもしれない。

　一昔前の2月14日といえば、朝の登校時から放課後の帰り道まで、男子学生がチョコレートをいくつ貰えるのか？ とドキドキしたものだが、今やその役目は女子生徒達の方。可愛くデコレーションした友情の証ともいえるチョコに、友人はどんな笑顔を見せてくれるのか？ 思春期ならではの外せない一大イベントになりつつある。またOL層にとっても、面倒に感じた義理チョコデーから一新、ビジネスシーンにおいてライトな形で同性社員に感謝を伝えられる日として、生まれ変わりつつあるようだ。

■実施時期 2010年11月30日（火）〜12月1日（水）
■調査手法 インターネット調査
■調査対象 全国の10代〜20代の未婚女性400名
中学生（13歳〜15歳）…100名　高校生（16歳〜18歳）…100名　
大学生（19歳〜22歳）…100名　OL（23歳〜29歳）…100名


【関連記事】
【調査結果】今年のバレンタインにチョコを贈りたい相手は？
女子会も！　2010年「新語・流行語」大賞発表　特別賞は斎藤佑樹選手（10年12月01日）
日曜日のバレンタインは“チョコビール”で　ビールメーカーも商戦参入（10年02月11日）
バレンタインデーの必要性、男は案外否定的！？（09年02月13日）
オリコンリサーチによる注目のランキング発表！「ランキング」ニュース記事一覧


　ＣＭ総合研究所が選んだ２０１０年の総合評価で５位になったのが、女優、宮崎あおいと、まねきねこダックのアヒルと猫が共演するアフラック「もっと頼れる医療保険　新ＥＶＥＲ」シリーズ。新年を告げるお正月編に始まり、バレンタインデー編では「告白します」と、宮崎が爆弾発言？　「ね、始まるね」編では、「どきどきするね」と新人を暖かく励ました。

　１０月から放映中なのが、バースデーソング編。あおい、アフラックダック、ネコの３人が息のあったコンビを見せている。

　「今日も明日も明後日もどこかの誰かの誕生日♪」と、優しく歌いながらケーキのろうそくに火をつける宮崎。２匹はそっと見守る。ケーキの中央には、まねきネコダックの飾りが乗っている。

　「おめでとう」。宮崎が大切な誰かに言って、ＣＭは終わる。

　ケーキをカメラに向かって差し出すシーンで、監督から「大切な人のことを思い浮かべて」という指示を受けた宮崎。いったい誰を思い浮かべたのかは、秘密のまま。

　ちなみに、２０１０年も縦横無尽に活躍したアヒルと猫は、ワイヤーで操るパペット・ロボット。本場ハリウッドで活躍する人形師が、あのリアルでコミカルな動きを操っている。

【関連記事】
カリスマモデルのリアル女子会、生メークにドキドキ　　
携帯から飛び出す福田沙紀にクリスマスは来ない？
綾瀬はるか、お肌は「もちもちたまご」　生感想を実況　　
小西真奈美にふられた妻夫木は…意味不明の展開「ガス・パッ・チョ！」
「家庭が持ちたい」綾瀬はるかの一言にドキッ
志高い若者への投資が社会にレバレッジ効果をもたらす